Die 8 besten Yoga-Blöcke für zusätzliche Stabilität während Ihres Flows

Von Humaa Hussain

Ganz gleich, ob Sie gerade erst wieder ins Fitnessstudio gegangen sind oder Ihr Wohnzimmer als Stellvertreter für Ihr Lieblings-Yoga-Studio eingerichtet haben: Die Suche nach den besten Yoga-Blöcken ist für Anfänger und erfahrene Yogis der Schlüssel. Wenn Yoga-Blöcke richtig verwendet werden, lassen sie sich hervorragend in Ihre Yoga-Routine integrieren, insbesondere für erholsame Haltungen, da sie Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht gleichmäßig zu verteilen und so wiederum dazu beitragen, aufgestaute Spannungen abzubauen.

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Da sie der gleichmäßigen Gewichtsverteilung dienen, bestehen Yogablöcke verständlicherweise aus robusten Materialien. Sie werden oft als rechteckige Ziegelblöcke angesehen und bestehen oft aus Schaumstoff, der dank seiner weichen Basis tendenziell eine größere horizontale Bewegung ermöglicht. Alternativ eignen sich Kork- und Holzwerkstoffblöcke hervorragend, wenn Sie etwas mehr Gewandtheit benötigen.

Jeder Mensch ist anders gebaut und hat unterschiedliche Körperformen und Flexibilitäten. Daher sind Yoga-Blöcke dazu da, die Zielbereiche während des Yoga-Flows besser zu erreichen. Letztendlich hängt alles von Ihren körperlichen Bedürfnissen ab: Einige platzieren die Yogablöcke hinter ihrem Rücken, um den Rücken und die Rumpfmuskulatur zusätzlich zu stützen, während andere möglicherweise davon profitieren, sie unter den Ellbogen zu platzieren, um die Haltung zu vertiefen.

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Oft reicht ein Yogablock für bestimmte Positionen aus, einige Yogis haben jedoch tatsächlich festgestellt, dass zwei Blöcke den Körper besser stützen. Dies führt letztendlich dazu, dass Ihnen eine größere Auswahl an Posen zum Ausprobieren offen steht.

Um Ihnen bei der Suche nach den perfekten Yogablöcken für Ihren Flow zu helfen, werfen Sie zunächst einen Blick auf die Auswahl von British Vogue unten, um Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Praxis weiterzuentwickeln.

Der Yogi Bare Yoga-Block hilft, die Stabilität Ihrer Yoga-Praxis zu verbessern, indem er Ihre Posen und Dehnungen vertieft. Es besteht aus Bambus und ist stark genug, um Ihren Körper zu stützen und ausreichend Halt zu bieten, damit Sie während des Gebrauchs stabil bleiben.

Rutschfester Bambus-Yogablock, 26,95 £, erhältlich bei Amazon.de.

Die Eiform des Yamkas-Yogablocks trägt dazu bei, Hüfte, Nacken, Arme und Rücken zusätzlich zu stützen und so das Gleichgewicht, die Kraft und die Körperhaltung zu verbessern. Dieser Yogablock trägt nicht nur zur gleichmäßigen Gewichtsverteilung bei, sondern ist auch zu 100 Prozent aus Naturkork gefertigt und daher frei von Schadstoffen.

Yoga-Eierblock aus Kork, 9,99 £, erhältlich bei Amazon.de.

Der gemusterte Yogablock von Gaiam ist leicht und dennoch stabil, mit einer rutschfesten Oberfläche, um Stabilität während Ihres Yoga-Flows zu gewährleisten. Mit einem zusätzlichen Aufdruck ist dieser Yogablock ebenso praktisch wie hübsch.

Bedruckter Yogablock, 13,99 £, erhältlich bei Johnlewis.com.

Der Naturkork-Yogablock von Sycory ist leicht und geruchsneutral, was ihn zu einem der wichtigsten Geräte für Yoga und Pilates sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger macht.

Yoga-Block, 9,99 £, erhältlich bei Amazon.de.

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Mit der weichen Haptik von Naturkork bietet der Kimjaly-Yogablock die Unterstützung, die Sie für den Start Ihrer Yoga-Reise benötigen. Die abgerundeten Kanten des Blocks erleichtern außerdem das Greifen und erhöhen den Komfort bei Posen.

Yoga-Stein aus Kork, 9,99 £, erhältlich bei Decathlon.co.uk.

Sweaty Betty ist ein Yoga-Stein aus Schaumstoff mit drei Höhen und macht die Bewegung während Ihrer Routine so viel einfacher. Es ist langlebig, aber auch leicht.

Yoga-Block, £10, erhältlich bei Sweatybetty.com.

Der Yogablock von Casall ist aus Schaumstoff und Bambus gefertigt und verfügt über eine haltbare, aber gepolsterte Basis, die Ihnen bei Ihrer Haltung hilft. Dieser Yogablock eignet sich besonders gut zur Unterstützung Ihres unteren Rückens und Nackens.

Bambus-Yogablock, £40, erhältlich bei Selfridges.com.

Der Lululemon-Yogablock wurde für zusätzlichen Komfort entwickelt und verfügt über drei Höhenoptionen, die eine individuelle Unterstützung bieten. Verwenden Sie es einzeln oder in mehreren Stapeln, um Ihre Dehnung zu vertiefen.

Yoga-Block zum Heben und Verlängern, £18, erhältlich bei Lululemon.co.uk.

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