Rochelle Humes postet unbearbeitetes Bikinibild, nachdem sie nackt für WH posiert hat

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Rochelle Humes, 34, genoss während der Semesterferien einen Ausflug nach Montecito in Kalifornien mit ihren Töchtern Alaia-Mai, neun, und Valentina, sechs. Seitdem hat sie mehrere Fotos von der Reise geteilt und die neueste Bilderserie zeigt Roch und ihren superstarken Kern in einem Bikinioberteil und Jeans am Strand.

Sie schrieb dazu: „Hab ein kleines Stück meines Herzens in Montecito hinterlassen … 🫶🏾🥹✨“ und ihre Fans machten ihr schnell Komplimente.

Einer schrieb: „Sieht fabelhaft aus“, während ein anderer sagte: „Wowww🔥🔥🔥“ und ein dritter fügte hinzu: „Es ist alles perfekt!“ 💚💖.'

Roch war bereits 2019 für unsere Naked-Ausgabe verantwortlich und zeigte auf dem Cover unseres Magazins alles, aber sie war nicht immer so selbstbewusst. Als sie vor fünf Jahren unser Angebot ablehnte, unser nackter Coverstar zu werden, sagte sie: „Ich hätte mir Sorgen darüber gemacht, was die Leute denken könnten, zum Beispiel, was sind meine Beweggründe dafür?“ Aber es interessiert mich nicht mehr wirklich, was die Leute denken.' Ich liebe das für sie.

Sie fügte hinzu: „Ich bin jetzt Mutter von zwei kleinen Mädchen, ich bin 30 Jahre alt und es ist endlich passiert: Ich habe mich selbst akzeptiert, meinen Körper, meine Haare, meine Narben und meine Beulen und meine Gebisse auf einer Seite, die das nicht tun.“ „Ich sehe nicht genauso aus wie die anderen, und ich habe in den sauren Apfel gebissen.“

„Ich bin so glücklich mit meinem Körper, weil ich jetzt weiß, was er kann.“ Ich bin an einem glücklichen Ort, also warum zum Teufel nicht? Dehnungsstreifen und alles, hier bin ich.'

Jetzt integriert sie Pilates in ihr Trainingsprogramm. An den meisten Vormittagen folgt sie der virtuellen Plattform von Bryony Deery und bezeichnet sie als ihr „Ritual“.

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Sie trainiert auch mit einem PT, Peter MacIver, auch bekannt als PMAC.

PMAC hat kürzlich ein Video geteilt, in dem Rochelle Bauchrollen und Ausfallschritte über den Kopf zermalmt.

„Sorgen Sie dafür, dass das Training einen Sinn ergibt“, schrieb er.

Im Mai letzten Jahres veröffentlichte er einen weiteren Clip, in dem Roch mehr Bauchrollen macht – PMACs beliebteste Bauchübung aller Zeiten, wie er uns kürzlich erzählte.

Er hat das Video mit einem Titel versehen: „AB • ROLLER ❗️@rochellehumes – Zu viele Menschen haben Angst, diese Übung auszuprobieren, aus Angst, sie nicht schaffen zu können.“ Dies ist zweifellos die BESTE Übung für Ihre Bauchmuskeln💯💯. Wenn Sie sie also nicht machen, verpassen Sie etwas!

„Der Ab Roller ist eine fantastische Übung nicht nur für den Aufbau Ihrer Bauchmuskeln, sondern auch für Schultern, Arme, Brust und Rücken💪🏾💪🏾.“

„Clip 1. Bringe ich @rochellehumes bei, ihre Hüften mit dem Widerstandsband als Unterstützung nach unten zu bewegen? Clip 2. Setze ich eine Markierung an der Stelle, an der sie sie berühren soll? Clip 3. Ist jetzt nicht mehr weit.“ Jetzt ist es nur noch eine Frage der Zeit.'

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