Die besten Yoga-Studios in Singapur, um Ihren Zen zu finden

Tief einatmen, tief ausatmen. Om. Die Luft riecht nach ätherischen Ölen; Ihre Yogamatte liegt weich und gepolstert unter Ihren nackten Füßen. Es ist der Beginn der Yoga-Stunde und Sie sind bereit, alle von einem langen Arbeitstag in Ihrem Körper aufgebauten Spannungen zu lösen und Ihren Muskeln die Dehnung zu geben, die sie verdienen. Wenn Ihnen das noch nicht bekannt vorkommt, ist es an der Zeit, dass Yoga zu Ihrem festen Bestandteil beim Training wird. Die Liste der Vorteile, die Yoga mit sich bringt, ist endlos. Es gibt natürlich auch körperliche Vorteile, wenn Sie Ihre Kraft und Flexibilität trainieren. Dann gibt es noch die mentalen und spirituellen Seiten des Yoga. Yoga und Meditation können die geistige Klarheit erheblich verbessern und Stress und Ängste reduzieren.

Wenn Sie sich die Frage stellen: „Womit soll ich anfangen?“, dann verstehen wir es. Heutzutage scheinen in Singapur überall Yoga-Studios aus dem Boden zu schießen, und jedes Studio bietet viele Kursarten zur Auswahl. Für Anfänger ist Hatha Yoga ein guter Anfang, da Sie sich durch das langsamere Tempo auf jeweils eine Pose konzentrieren können. Beim Vinyasa Yoga hingegen werden die Posen in fließenden Bewegungen verbunden.

Fühlen Sie sich abenteuerlustig? Versuchen Sie sich im Flug-Yoga. Schweben Sie über dem Studioboden und dehnen Sie es in Seidenhängematten aus – es wirkt Wunder, wenn Sie einen müden, schmerzenden Rücken haben, weil Sie den ganzen Tag gesessen haben. Und das ist noch nicht alles, was Yoga-Studios zu bieten haben. Verwenden Sie andere einzigartige Hilfsmittel wie Räder, Seile und Stühle, um Ihr Training zu ergänzen und Ihnen dabei zu helfen, eine tiefere Dehnung zu erreichen.

Vergessen Sie nicht: Yoga ist für jeden da. Es gibt Kurse, die für jedes Alter, Geschlecht und Erfahrungsniveau geeignet sind. Viele Yoga-Studios bieten speziell Schwangerschaftsyoga für werdende Mütter an, bei denen der Schwerpunkt auf Kraft, der Linderung von Schmerzen und vor allem dem Gefühl der Verbundenheit mit ihrem Baby liegt. Während Yoga zu Hause praktiziert werden kann, entsteht ein besonderes Gefühl von Geborgenheit und Gemeinschaft, das man nur in einem Kurs findet, wenn man von Menschen umgeben ist, die ihn auf seiner eigenen Fitness- und spirituellen Reise unterstützen. Besonders für Anfänger ist die Ausübung von Yoga unter Anleitung eines ausgebildeten Lehrers aus Sicherheitsgründen von entscheidender Bedeutung. Das Erlernen herausfordernder Posen – wie zum Beispiel Umkehrhaltungen – ist ein Prozess, der viel einfacher und weniger entmutigend ist, wenn Sie sich in den sicheren Händen erfahrener Yogis befinden.

Bereit anzufangen? Nachfolgend präsentieren wir Ihnen unsere Auswahl der besten Yoga-Studios in Singapur, die Sie besuchen können, um wieder zu sich selbst zu finden.

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PURE Yoga ist das Nonplusultra unter den Yogastudios – komplett mit einer Lounge, einem geräumigen Umkleideraum, Duschen und sogar einer Saftbar. Sie bieten 54 (ja, Sie haben richtig gehört) Kurstypen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an ihren drei Standorten an: Suntec City, Asia Square Tower 2 und Ngee Ann City. Bei größeren Klassengrößen werden Sie mit Sicherheit neue Yoga-begeisterte Freunde finden.

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Hom Yoga ist ein Zufluchtsort für minimalistische, ästhetische Yogis. Die ganz in Weiß gehaltenen Innenräume ihrer Filialen in Orchard und River Valley laden Sie ein, den Kopf freizubekommen und einen Abend voller Ruhe zu verbringen. Mütter können sich auf Schwangerschafts- und Rückbildungskurse sowie eine Reihe kinderfreundlicher Kurse freuen.

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Mit neun Studios in ganz Singapur, geschmückt mit Blumenmotiven und einem modernen Innendesign, ist Yoga Movement absolut Insta-würdig. Bauen Sie Ihre Grundlagen auf und gehen Sie es langsam an oder kommen Sie bei einem HIIT-Yoga-Kurs ins Schwitzen. Genießen Sie nach einem guten Training ein erfrischendes Getränk in der Kaffeebar des Orchard-Flaggschiffs.

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Jal Yoga bietet in seinen fünf Filialen in Alexandra, Upper Bukit Timah, Katong, Upper Thomson und Woodlands unter anderem Luft-, Rad- und sogar Gesichtsyoga an. Wenn Sie darüber hinaus Pilates- und Barre-Workouts ausprobieren möchten, ist Jal Yoga genau das Richtige für Sie. Es handelt sich um ein 3-in-1-Studio, sodass Sie die Kurse ganz nach Ihren Wellness-Bedürfnissen kombinieren können.

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Warrior Studios verspricht Ihnen ein unvergessliches Erlebnis. Probieren Sie Seil-Yoga aus, meistern Sie einen Handstand oder entspannen Sie sich bei einer Dehnsitzung bei Kerzenlicht und Aromatherapie in ihren Sun and Moon-Studios am Boat Quay.

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Westies freuen sich: Platinum Yoga wird bald Ihr neues Yoga-Studio der Wahl. Mit über 35 Kurstypen, die in den geräumigen Studios in Marine Parade, Ang Mo Kio und Jurong abgehalten werden – darunter ein Kurs, der sich auf die Lösung von Verspannungen im Nacken, Rücken und in den Schultern konzentriert – werden Sie das Studio mit Sicherheit gestärkt verlassen.

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Lava Yoga stammt aus Japan und ist ein Hot-Yoga-Studio nur für Frauen bei Great World. Ihre Studios sind mit Hinoki-Holzböden ausgestattet, einer Zypressenart, deren natürlicher Duft zum Entspannen einlädt. Wie der Name schon sagt, verfügt das Hot Yoga Studio über heiße Steine ​​und Heizplatten, um Ihren Körper warm zu halten und Kalorien zu verbrennen.

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