So verwenden Sie einen Yoga-Block, um Posen einfacher oder schwieriger zu machen

Wenn Sie neu im Yoga sind oder es schon seit Jahren praktizieren, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie in Ihrer Praxis Yoga-Blöcke verwenden.

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Wenn Sie jedoch mit der Verwendung von Yoga-Blöcken beginnen möchten und sich nicht sicher sind, wie Sie diese in Ihre Praxis integrieren sollen, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Und obwohl es stimmt, dass Yoga-Blöcke dazu beitragen können, bestimmte Posen leichter zugänglich zu machen, können sie auch verwendet werden, um bestimmte Yoga-Posen schwieriger zu machen und die Dehnung zu vertiefen.

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Wenn Sie bereit sind, herauszufinden, wie Sie einen Yoga-Block verwenden können, um gängige Posen entweder zu ändern oder zu verbessern, finden Sie hier zunächst 10 davon.

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