Wohin mit dem Leben

Die Pandemie hat mich an den Pol geführt.

Lassen Sie mich erklären.

Vor 2021 war ich noch nie in meinem Leben stark. Tatsächlich war ich verdammt schwach. Es war so schlimm, dass ich mir von dem Moment an, als ich einen Flug gebucht hatte, ernsthafte Sorgen darüber machte, mein Handgepäck alleine in das Gepäckfach heben zu müssen. Als jemand, der in den meisten anderen Aspekten meines Lebens selbstständig ist, fühlte sich dieses Gefühl der körperlichen Hilflosigkeit peinlich an.

Wie viele Menschen hat mich das Mandat der Pandemie zur Unterbringung vor Ort verrückt gemacht. So kam es, dass ich darüber nachdachte, etwas zu tun, über das ich vorher noch nie viel nachgedacht hatte: Zeit, Energie und Geld in die Fitness zu investieren.

Ich habe damit angefangen, dass ich mit einem Freund eine einfache Mitgliedschaft im Fitnessstudio abgeschlossen habe. Solange ich einen verantwortungsbewussten Partner hatte, mit dem ich arbeiten konnte, blieb ich konsequent. Aber als unsere Zeitpläne nicht mehr aufeinander abgestimmt waren, kehrte ich zu einem sitzenden Lebensstil zurück. Da ich nun wusste, wie es sich anfühlte, stark zu sein, fühlte es sich nicht mehr so ​​gut an, wieder Nudelarme zu haben. Ich habe versucht, einen unterhaltsamen Weg zu finden, mich in das Training einzuschleichen, und habe mich aus einer Laune heraus für einen Poledance-Kurs entschieden.

Ich habe meinen ersten Kurs im Juli 2021 bei Celina Huang bei BeSpun besucht. Mit der ganzen Anmut einer neugeborenen Antilope stolperte ich um die Stange herum und versuchte, die Bewegungen, die mir fremd vorkamen, rechtzeitig auszuführen, und fühlte mich durch meinen Mangel an Körper-Geist-Verbindung betrogen. Ich kann mir nur vorstellen, wie schrecklich ich aussah, denn es war mir zu peinlich, mich selbst aufzunehmen. Aber die Herausforderung fühlte sich eher aufregend als entmutigend an, also buchte ich einen weiteren Kurs und versuchte es noch einmal.

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Ich hatte keinen Kraftverlust im Oberkörper mehr, sondern trainierte Bizeps, Schultern und Bauchmuskeln. Ich wurde flexibler, meine Haltung verbesserte sich und ich entwickelte eine Musikalität in meinen Bewegungen, von der ich vorher nur träumen konnte. Das Erlernen einer solch herausfordernden Fähigkeit hat auch ein Vertrauen in mich selbst und meinen Körper freigesetzt, das nicht an Ästhetik oder äußere Wahrnehmung gebunden ist. Abgesehen von der Muskelermüdung und dem gelegentlichen „Pole Kiss“ (d. h. blauen Flecken, die nach dem Training zurückbleiben) war alles positiv.

Fast zwei Jahre später bin ich von der Kunst des Pole Dance besessen und habe dabei eine Menge interessanter Menschen kennengelernt. Die meisten Frauen, mit denen ich Kurse besuche, sind junge Berufstätige im Alter zwischen 20 und 50 und darüber. Pole-Tänzer entwickeln Selbstvertrauen, Stärke, Sinnlichkeit und Tapferkeit, indem sie sich dieser Praxis widmen (sehen Sie sich einfach meine Fortschritte auf meinem Pole-Instagram @spinaiya an).

„Neugier hat mich angezogen, Selbstvertrauen und Gemeinschaft haben mich gehalten“, erklärte ein Ausbilder im Secret, der den Künstlernamen Kam Poles verwendet.

Wenn die meisten Leute an Pole Dance denken, denken sie zuerst an den Stripclub. Und während es in manchen Studios und Kursen absolut darauf ankommt, die innere Sexualität und Sinnlichkeit zu entfalten, ähneln viele Kurse eher einem Gymnastik- oder Fitnesskurs. Das Schöne an der Stange ist, dass sie ein Werkzeug sein kann, mit dem man in verschiedene Richtungen wachsen kann, und die Praxis richtet sich an Menschen jeden Geschmacks.

Die drei Hauptzweige der Pole sind Pole-Sport, Pole-Art und exotische Pole. Der erste Schwerpunkt liegt auf Tricks und Technik mit minimaler Choreografie. Bei Pole Art geht es um Kreativität und Geschichtenerzählen, wobei der Schwerpunkt mehr auf emotionaler Resonanz als auf der Zurschaustellung von Stärke liegt. Und die exotische Stange ähnelt am ehesten dem, was man in einem Strip-Club sieht: Darsteller in 6 bis 8 Zoll hohen Plateau-Absätzen, die sexy tanzen.

Pole Dance ist der ultimative Kraftaufbau und Stressabbau, und das alles geschieht durch Tanz, eine der kathartischsten und wohltuendsten Methoden zur Verbesserung der Gehirngesundheit. (Studien haben gezeigt, dass Tanz dabei hilft, Stress abzubauen, den Serotoninspiegel zu erhöhen und neue neuronale Verbindungen aufzubauen.) Ich würde jedem, der auch nur das geringste Interesse hat, raten, einen Kurs auszuprobieren. Es gibt keine Einstiegshürde, denn nebenbei können und werden Kraft und Flexibilität entwickelt.

Lebensstil

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Zu diesem Zeitpunkt habe ich Kurse in allen großen Studios in LA besucht und war bei drei davon regelmäßig Mitglied. Jedes Studio hat eine andere Atmosphäre, einen anderen Kundenkreis und eine andere Arbeitsweise. Ich kann ehrlich sagen, dass es sich lohnt, sie alle mindestens einmal auszuprobieren.