Die 13 besten Yoga-Blöcke für erfahrene oder Anfänger-Yogis

Von Ali Belamant und Alice Barraclough

Irgendwann in Ihrer Yoga-Praxis kommt der Punkt, an dem Sie, egal wie sehr Sie es versuchen (oder wie viele Bücher beliebiger Größe Sie verwenden), um Ihr Yoga-Spiel auf die nächste Stufe zu bringen und einige der schwierigeren Posen zu perfektionieren – hat jemand Spagat gesagt? ? – Sie müssen in einige Requisiten investieren. Und wir reden hier nicht nur von Yogamatten und Yogahosen. Besitzen deram bestenYoga-Blockes ist lebenswichtig.

Wenn Sie versuchen, Ihren Körper ohne zusätzliche Unterstützung in herausfordernde Posen zu trainieren, die sowohl Flexibilität als auch Gleichgewicht erfordern, könnten Sie sich verletzen oder eine falsche Haltung üben.Yoga-Blöcke sind großartig, weil sie dazu beitragen können, Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern und etwaige Flexibilitätsdefizite auszugleichen – und auch dabei, Ihren Körper ein wenig weiter zu bewegen, als es sonst der Fall wäre. Egal, ob Sie im Studio oder zu Hause sind, streamen Sie einen Yoga-Kurs live online.

Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen.

Von Ally Head

Ein rechteckiger Block aus Schaumstoff, Bambus oder Kork, ein Yoga-Block, ist eines der grundlegenden Hilfsmittel, um Ihnen beim Erreichen von Positionen zu helfen. Am häufigsten wird es als Verlängerung der Arme verwendet, wenn Sie die Arme einfach nicht erreichen können, aber es hat mehrere Verwendungszwecke – von der Unterstützung bei der korrekten Ausrichtung bis hin zur Unterstützung bei der Eingewöhnung in eine Pose.

Wir lieben besonders einfache Yogablöcke aus Kork, da sie auch als toller Zimmerpflanzenständer dienen, wenn Sie sie nicht verwenden.

Anfängern wird oft ein Yoga-Block empfohlen, da er dabei hilft, „den Boden näher zu bringen“ und so die Halbmondhaltung tatsächlich zu erreichen. Aber auch für erfahrene Yogis ist ein Yogablock eine gute Anschaffung; Es kann auch verwendet werden, um Posen noch herausfordernder zu machen, und egal, auf welchem ​​Niveau Sie sich in einem Yoga-Block befinden, es eignet sich hervorragend zum Dehnen.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, diese scheinbar einfache Requisite zu verwenden. Je nachdem, in welcher Höhe Sie ihn platzieren, kann er Ihnen dabei helfen, den Boden aus dem Stand zu erreichen, er kann als Balanceblock zum Stehen verwendet werden oder sogar in sitzender Position zum Dehnen Ihrer verspannten Muskeln. Ein Yoga-Block eignet sich auch hervorragend zum Zurücklehnen, während Sie sich am Ende einer Stunde in Ihrem Shavasana entspannen, da er dabei hilft, Ihre Rückenmuskulatur zu dehnen.

Von Ally Head und Alice Barraclough

FitHut Yoga Block Twin Set mit Riemen, £22, ASOS

Dieses Set ist eine großartige Investition für alle, die ihren Flow auf die nächste Stufe bringen möchten. Es enthält zwei Yogablöcke und einen D-Ring-Gurt. Oh, und haben wir schon erwähnt, dass sie alle im passenden Pepto-Bismal-Rosa erhältlich sind?

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Gaiam bedruckter Yogablock, £13,99, John Lewis

Dieser lila Yogablock mit schickem Druckdesign ist leicht und verfügt über abgeschrägte Kanten, um Ihre Yoga-Übungen ein wenig komfortabler zu machen.

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Yoga-Block anheben und verlängern, £18, Lululemon

Wir lieben das marmorierte Aussehen dieses Lululemon-Yogablocks, aber abgesehen von der Ästhetik besteht er aus einem dichten Schaumstoff, der langlebig und stützend ist und Ihnen dabei hilft, Ihre Dehnung zu vertiefen oder eine unerreichbare Position zu erreichen – perfekt für Anfänger.

Base Yoga Yoga Block, £6,95, Amazon

Ideal, wenn Sie mehr als einen Yoga-Block kaufen möchten. Da Sie 10 % Rabatt auf den zweiten Yoga-Block erhalten, bietet dieser stilvolle Block alles, was Sie von einem Requisit erwarten. Leicht, aber robust ermöglicht es Ihnen, tiefer in Ihre Asana-Praxis einzusteigen.

Von Hayley Spencer

Von Chloe Laws

Von Ali Pantony

Yogi Bear Schaumstoff-Stützblock, £7, Sweaty Betty

Tauschen Sie Ihre einfachen Schaumstoffsteine ​​gegen diesen funktionalen und stilvollen Yogablock mit Batikmuster im 70er-Jahre-Stil aus – und er kostet weniger als 10 £, was ein ziemliches Schnäppchen ist, wenn man bedenkt, dass er sowohl für Anfänger als auch für Experten geeignet ist.

UMI. von Amazon, 8,99 £, Amazon

Dieser farbenfrohe Block besteht aus recyceltem, hochdichtem EVA-Schaum und ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen. Es ist schweißbeständig und rutschfest, sodass es auch in der härtesten Bikram-Yoga-Pose an Ort und Stelle bleibt.

Leewadee Yoga Block Pilates Brick, £14,99, Amazon

Er mag wie ein Kissen aussehen, aber dieser stabile und atmungsaktive Yoga-Stein besteht tatsächlich aus natürlichen Pflanzenmaterialien. Immer noch fest genug, um Sie in Ihren Posen angemessen zu unterstützen, ist es aber auch bequem genug, um Ihnen wirklich die Möglichkeit zu geben, sich bei verschiedenen Dehnübungen zu entspannen.

Yogibato Yoga Block Kork, £13,90, Amazon

Dieser aus 100 % Kork gefertigte Block ist nicht nur nachhaltig, sondern auch frei von jeglichen Schadstoffen. Darüber hinaus macht dieser Naturstoff diesen Block besonders strapazierfähig und robust – perfekt für das tägliche Üben.

Von Hayley Spencer

Von Chloe Laws

Von Ali Pantony

Blackroll Block, £26.91, Amazon

Obwohl dieser Block nicht speziell für Yoga konzipiert ist (Sie können ihn beispielsweise als Aufbewahrungsgerät oder zur Selbstmassage verwenden), bietet er während Ihrer gesamten Praxis festen Halt. Fest ist ein Schlüsselwort – denn es ist so gut wie unmöglich, umzukippen.

Kork-Ei-Ovalblock, £ 13,99, Amazon

Dieser ovale Korkblock ist eine Weiterentwicklung eines traditionellen Yogablocks und eignet sich aufgrund seiner gebogenen Kanten hervorragend dazu, Ihre Stabilität noch mehr zu fordern. Durch die Form eignet es sich auch ideal für Liegepositionen, da es sich der Krümmung Ihres Rückens anpasst.

EVA Yoga Block, £5,50, Mehr Yoga

Diese schlankeren Yogablöcke von More Yoga eignen sich perfekt, wenn Sie während einer Sitzmeditation eine leichte Anpassung benötigen (um Ihre Hüften anzuheben). Mit abgeschrägten Kanten sind diese Blöcke leicht genug, um sie ins Studio, zum Unterricht oder sogar in den Urlaub mitzunehmen.

Manduka Yoga-Block aus recyceltem EVA-Schaum, £20, Yoga Studio Store

Dieser recycelte Block ist gut für den Planeten, besteht zu über 50 % aus recyceltem EVA-Schaum und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis ideal. Langlebig, fest und leicht – wir lieben die bequemen, geschwungenen Kanten dieses Blocks.

Von Hayley Spencer

Von Chloe Laws

Von Ali Pantony

Korkblock, £14, Yoga Matters

Dieser hochwertige, schlanke Yogablock besteht aus nachhaltigem Kork, einer erneuerbaren und recycelbaren Ressource. Er verfügt über eine Festigkeit, die bei Schaumstoffblöcken nicht zu finden ist, und gibt Ihnen ein sicheres Gefühl in der Unterstützung, die er großzügig bietet, während Sie von Pose zu Pose wechseln.

Von Anya Meyerowitz

Von Anna Bader

Von Sophie Cockett

Von Anya Meyerowitz