Testbericht zum GymShark Ab Roller

Der GymShark Ab Roller ist ein einfacher, preisgünstiger Bauchroller, eignet sich aber auch perfekt für fortgeschrittene Bauchmuskeltrainings. Mit den ergonomischen Griffen und dem gerillten, reifenähnlichen Profil können Sie im Handumdrehen einen stärkeren Kern formen.

Leicht zusammenzubauen

Perfekt für fortgeschrittene Benutzer

Bequeme Griffe

Wackelig und dünn

Grundlegende Gestaltung

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Der GymShark Ab Roller ist vielleicht nicht besonders raffiniert, aber er wird Ihr Training garantiert auf die Probe stellen. GymShark hat dieses Ab-Rad mit einem dünnen Profil entwickelt, das genug Instabilität bietet, um die Rumpfkontrolle selbst der fortgeschrittensten Fitnessbegeisterten herauszufordern.

Dieses Modell gehört zu den besten Ab-Roller-Optionen zum Aufbau der Bauchkraft, da es keinerlei Unterstützung beim Zurückrollen bietet und Ihnen die ganze harte Arbeit überlässt. Sie fragen sich vielleicht: Warum sind Rumpfmuskeln wichtig? Unser Kern besteht aus einem komplexen Netzwerk von Muskeln, die dabei helfen, den Körper zu stabilisieren und auszubalancieren. Daher ist es wichtig, auf verschiedenen Bewegungsebenen zu arbeiten, um so viele Muskeln wie möglich anzusprechen und zu stärken.

- 7 Zoll / 18 cm Durchmesser

- Innenrad: 100 % Polypropylen.

- Außenrad: 100 % thermoplastischer Gummi.

- Griffabdeckung: 100 % Nitril-Butadien-Kautschuk.

- Stange: 100 % Edelstahl

Leider beherrscht dieses Rad keine multidirektionale Bewegung, aber es ist nicht unmöglich – es erfordert nur mehr Kraftaufwand. Dies macht es zu einem brillanten Kauf für diejenigen, die es gewohnt sind, das Bauchrad während schweißtreibender Trainingseinheiten im Fitnessstudio auszurollen, aber für Anfänger, die noch keine Erfahrung mit Bauchmuskelübungen haben, ist es möglicherweise nicht so gut geeignet.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Mittelteil zum Staunen sind, könnten Ihnen auch die besten Trainingsgeräte für den Heimgebrauch dabei helfen, dorthin zu gelangen, oder lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob der GymShark Bauchroller das Richtige für Sie sein könnte.

Der UVP für den GymShark Ab Roller beträgt in den USA 20 $ und in Großbritannien 18 £. Er ist in Großbritannien und den USA direkt über die GymShark-Website erhältlich und einer der günstigeren Bauchroller, die wir getestet haben.

GymShark ist für seine gut aussehende, hochwertige Sportbekleidung bekannt, und dieser Bauchroller bildet da keine Ausnahme. Das elegante, komplett schwarze Design ist zurückhaltend und schlicht. Das Rad verfügt über einen langen Griff, der durch das Rad geführt wird und auf beiden Seiten mit zwei gepolsterten Griffabdeckungen gesichert ist. Die Lauffläche des Rades ist – ähnlich wie bei einem Autoreifen – gerillt und verbessert die Bodenhaftung, und die Griffe bieten einen festen und dennoch weichen Halt.

Das Bauchmuskel-Angebot von GymShark würde in einer Fitnessstudio-Umgebung nicht schaden: Es ist das Modell, das Sie in Ihrem örtlichen Fitnessstudio oder Sportkurs erwarten würden. Es ist so konzipiert, dass es einfach, aber effektiv ist und mit seinem dünnen und instabilen Profil, das seinem Opfer (wir meinen dem Benutzer) noch mehr Arbeit abverlangt, ein maximales Engagement aus dem Körper heraus fördert.

Dieses Bauchmuskelrad fühlt sich robust an, wenn man bedenkt, dass es weniger als 20 US-Dollar kostet. Die Griffe sind dick und leicht nachgebend für zusätzlichen Komfort. Das Außenrad besteht aus thermoplastischem Gummi und fühlt sich robust genug an, um selbst den schweißtreibendsten Bauchangriffen standzuhalten.

Wir lieben, wie leicht dieses Bauchrad ist. Es kann in weniger als fünf Sekunden auseinandergebaut und in Ihrem Rucksack oder Ihrer Sporttasche verstaut werden, um unterwegs ein bequemes Rumpftraining zu ermöglichen.

Generell gilt: Je dünner die Lauffläche, desto stärker müssen Rumpf und Schultern die Bewegungsfreiheit beim Aus-/Einrollen kontrollieren. Dieses Profil ist 2 Zoll breit, wovon wir ursprünglich dachten, dass es viel Stabilität bieten würde, aber das Rad fühlte sich wackelig und instabil an und es fehlte viel Kontrolle. Das sind tolle Neuigkeiten, wenn Sie eine Herausforderung suchen, aber nicht so sehr für Anfänger oder Personen, denen die nötige Schulterbeweglichkeit und Kraft zum Fahren des Rads fehlt.

Wir haben festgestellt, dass der GymShark Ab Roller einen großen Widerstand hat und es einiges an Schieben und Ziehen erfordert, um Bewegung zu erzeugen. Auch hier werden Profi-Fitness-Fanatiker die Früchte ernten, aber das ist Welten anders als der sanfte Schubs, den der Perfect Fitness Ab Carver Pro bietet.

Dieses Ab-Rad richtet sich an leistungsstärkere Sportler oder an solche, die es gewohnt sind, diese kompakten Rumpfübungen zu steuern. Es kann eine Weile dauern, bis man sich daran gewöhnt hat, aber es ist ein nützliches Werkzeug, wenn Sie einen stärkeren Rumpf bekommen möchten.

Für 20 $/18 £ können Sie mit dem GymShark Ab Roller nichts falsch machen. Es handelt sich um ein Einstiegsprodukt, und Sie werden nicht von irgendwelchen ausgefallenen Funktionen überwältigt sein, aber wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven und effizienten Ab-Rad sind, das Sie in Ihre Tasche stecken können, ist dieses mehr als ausreichend.

Ihr Gleichgewicht wird brutal herausgefordert, aber wenn Sie dazu bereit sind, bewerten wir den Beitrag von GymShark zum Markt für Ab-Roller. Es ist eine erschwingliche Option für alle, die ihre aktuelle Trainingsroutine verbessern möchten, ohne zu viel Geld auszugeben. Wenn Sie mehr Vielseitigkeit wünschen, könnten Modelle mit Fußpedalen oder Unterstützungsspulen die bessere Wahl sein.

Der Perfect Fitness Ab Carver Pro (siehe Abbildung oben) ist unsere erstklassige Wahl für Anfänger, die einen kleinen Schubs in die richtige Richtung schätzen. Seine Innenfeder aus Carbon-Spiralfeder bietet Widerstand beim Ausrollen und Unterstützung beim Zurückrollen, was ideal für alle ist, die noch an ihrem Abroll-Handwerk feilen. Es kostet Sie jedoch mehr als 50 US-Dollar.

Oder einer unserer anderen am besten bewerteten Bauchroller aus dem Test war der GoFit Super Ab Wheel. Die griffigen, extrabreiten Doppelräder bieten jede Menge Halt, ohne Sie zu beschweren. Da auch keine Hilfe in Sicht ist, liegt die harte Arbeit bei Ihnen.

Wir haben einige der besten Bauchmuskeltrainer ausprobiert, um zu sehen, welche unseren Rumpf trainieren können. Unsere hauseigenen Tester führten mit jeder Rolle vier Sätze mit je 10 Ab-Roll-Rollouts durch und notierten dabei ihre ErgebnisseHaltbarkeit,Design,UndFunktionalität . Wir haben auch weitere Innovationen getestetMerkmaleSie hatten etwas zu bieten – wie zum Beispiel die einzigartigen Fußschlaufen des Lifeline Power Wheel Ultimate Core Trainers – und dachten darüber nachPreis-Leistungs-Verhältnis von jedem Produkt bereitgestellt. Diese Faktoren wurden kombiniert, um eine Endbewertung von fünf Sternen zu erzielen.

Wir konnten online nicht viele Bewertungen für den GymShark Ab Roller finden, aber das Feedback auf der GymShark-Website lobte das Ab Wheel und sagte, es sei „langlebig, effizient und seinen Preis wert“.

Sam Hopes ist Fitnesstrainer der Stufe III, Reiki-Praktizierender der Stufe II und ansässiger Fitnessautor bei Future PLC. Sam ist ein großer Befürworter des Einsatzes von Achtsamkeitstechniken im Sport und möchte das geistige Wohlbefinden in den Vordergrund der Fitness rücken, da er darin trainiert wurde, sowohl den Geist als auch den Körper zu trainieren. Außerdem interessiert sie sich leidenschaftlich für die Grundlagen des Trainings und dafür, wie wir nachhaltigere Trainingsmethoden entwickeln können. Sie schreibt über die Bedeutung von Gewohnheiten, Ernährung, Schlaf, Erholung und Training.

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